一升餅と選び取りのやり方｜1歳の誕生日の準備と写真の残し方

1歳の誕生日が近づくと、「一升餅はどうやって背負わせるの？」「選び取りには何を並べればいいの？」と準備が気になり始めます。祖父母から話を聞いて、初めて知ったという方も少なくありません。

この記事では、一升餅の意味と準備するもの、背負わせる手順を番号順に整理しました。選び取りの品物と意味の一覧、当日の写真の残し方もまとめています。富山県内で1歳のバースデーフォトを担当しているフォトスタジオbeがお伝えします。

一升餅とは？

一升餅とは、満1歳の誕生日に、一升のもち米でついたお餅を赤ちゃんに背負わせて成長を祝う行事です。「誕生餅」「力餅」「背負い餅」などとも呼ばれます。

一升のもち米は約1.8kgで、お餅にすると約2kgになります。「一升」を「一生」にかけて、一生食べ物に困らないように、一生健康に過ごせるように、という願いが込められています。丸い形には「一生円満に」という意味もあります。

行う日は満1歳の誕生日当日が基本です。ただし、家族の都合に合わせて誕生日の前後の休日に行っても構いません。赤ちゃんのお祝い行事の流れは赤ちゃんから成人までのお祝い行事一覧で確認できます。

一升餅で用意するものは？

一升餅の行事で用意するものは、一升餅・背負わせる道具・安全対策の3つです。選び取りも行う場合は、並べる品物も準備します。

用意するもの	ポイント
一升餅	和菓子店や通販で注文する。名前入りや、小分けにできるタイプもある
風呂敷またはリュック	一升餅専用の小さなリュックも販売されている
マット・クッション	後ろや横に転んでも頭を打たないように敷く
選び取りの品物	実物か、イラストの選び取りカードを使う
撮影する道具	動画を撮る人と写真を撮る人を分けておくと安心

一升餅は大きいため、食べきれるかどうかも考えておきます。小分けにして配れるタイプを選ぶと、行事のあとに祖父母や親戚へ分けやすくなります。

一升餅のやり方は？背負わせる手順

一升餅のやり方は、お餅を背負わせる方法と、お餅の上に立たせる「踏み餅」の2つが代表的です。背負わせる方法は、次の手順で進めます。

1. 床にマットやクッションを敷き、周りの家具から離れた場所を選ぶ
2. 一升餅を風呂敷で包むか、リュックに入れる
3. 大人が赤ちゃんの体を支えながら、一升餅を背負わせる
4. 少し離れた場所から名前を呼び、立つ・歩く様子を見守る
5. 転びそうになったら、すぐ支えられる位置に大人がつく

背負って立つことには「自分の足で立つ」、踏み餅には「地に足をつけて丈夫に育つ」という意味があるとされています。まだ歩けない赤ちゃんは、座ったまま背負うだけでも十分です。

約2kgは、1歳の赤ちゃんにとって重い荷物です。長時間背負わせず、写真と動画が撮れたらすぐに下ろしてあげてください。

一升餅で転んだり泣いたりしたら？

一升餅で転んだり、立てなかったりしても心配はいりません。どの結果にも、よい意味の言い伝えがあります。

赤ちゃんの様子	よく知られる言い伝え
背負って立つ・歩く	自分の足で立ち、自立していける
転ぶ	厄落としになる
立てない・座り込む	長く家にいてくれる

言い伝えの内容は地域や家庭によって違います。泣いてしまった場合は無理に続けず、一度下ろして抱っこしてあげてください。泣き顔も、1歳の今しか見られない表情として写真に残しておくと、あとで家族の思い出になります。

選び取りのやり方と品物の意味は？

選び取りとは、赤ちゃんの前に並べた品物のうち、最初に手に取ったもので将来を占う遊びです。一升餅と同じ1歳の誕生日に行うご家庭が多くあります。

1. 品物を数点選び、赤ちゃんから同じ距離に横一列に並べる
2. 少し離れた場所に赤ちゃんを座らせる
3. 家族は声をかけすぎず、赤ちゃんが自分で選ぶのを待つ
4. 最初に手に取った品物を「選んだもの」とする

品物	よく知られる意味
お金（財布）	お金に困らない
筆	芸術家・作家
辞書	学問・博識
そろばん・電卓	商売上手
ボール	スポーツ・運動
スプーン	食べ物に困らない・料理
はさみ	手先が器用

はさみなど危ない品物は、実物ではなくイラストのカードを使ってください。選び取りカードは通販で手に入り、一升餅とセットになっているものもあります。

一升餅と選び取りの写真をどう残す？

一升餅と選び取りは一瞬で終わるため、当日は動画を中心に残すのがおすすめです。動画を撮る人と写真を撮る人を事前に決めておくと、大事な瞬間を逃しません。

• 一升餅は、赤ちゃんの横から低い位置で撮ると、背負ったお餅の大きさが伝わります。
• 選び取りは、赤ちゃんの正面から、並べた品物が全部写る位置で撮ります。
• 行事の前に、一升餅と赤ちゃんを並べた写真を1枚撮っておくと、大きさの比較になります。

行事をしながら家族全員がそろった写真まで撮るのは大変です。行事は自宅で行い、家族写真は別の日に写真館で撮ると分けると、どちらも落ち着いて行えます。

スタジオbeの場合｜1歳のバースデーフォト

フォトスタジオbeは、株式会社ジャパンビジュアルサポートが運営する1953年創業の写真館です。富山県富山市（ファボーレ店）と魚津市（魚津インター店）で、年間3,500件以上の記念撮影を行っています。

スタジオbeの誕生祝い撮影では、お子さまの撮影用衣装のレンタル、ご家族・ごきょうだいとの撮影が料金に含まれています。1歳の赤ちゃんは、眠気や人見知りで機嫌が変わりやすい時期です。どうしても撮影できなかった場合は、別日に追加料金なしで撮り直す「再トライ撮影サービス」があります。

魚津インター店では、ケーキを手づかみで楽しむ店舗限定のスマッシュケーキ撮影も人気です。一升餅や選び取りの品を撮影に持ち込みたい場合は、事前に店舗へご相談ください。撮影から納品までは約1ヶ月です。プランの詳細は誕生祝い（バースデーフォト）のページをご覧ください。

よくある質問

まとめ

• 一升餅は、満1歳の誕生日に約2kgのお餅を背負わせて成長を祝う行事です。
• 「一升」を「一生」にかけ、一生食べ物に困らないよう願います。
• 背負わせる方法と踏み餅があり、転んでも立てなくてもよい意味があります。
• 選び取りは、赤ちゃんが最初に手に取った品物で将来を占う遊びです。
• 行事は自宅で動画に残し、家族写真は別の日に写真館で撮るのがおすすめです。

店舗情報

店舗	住所	電話
ファボーレ店	富山県富山市婦中町下轡田165-1	076-465-1402
魚津インター店	富山県魚津市本江字中ノ坪981-1	0765-24-7785

※営業時間・定休日は店舗情報ページでご確認ください。

公開日：2026年9月30日／最終更新日：2026年9月30日
運営：株式会社ジャパンビジュアルサポート（フォトスタジオbe｜1953年創業・富山県富山市／魚津市）